中心の芯棒を吸い上げ！

これ、骨盤底筋をもちあげて、その上の丹田に繋がりアンディオールをもっとやる！って頑張っているところなんだけど、5番でプレパまではよくても、脚を動かしているうちに、抜けていき〜、最後の5番で、あ、ここじゃなかった。ここだ〜って・・・・
毎回、毎回お直ししております。

動いても、動いてもカナメとなるこの芯棒はきちんっと常にあるようになりたいですね〜。
私も一緒に頑張ります！

ピンクちゃん♪
そうなんだよねぇ〜。
最初は意識してても、動きに追われていつの間にやら･･･＾＾；
それを身体が覚えて、何しててもずっと吸い上げ引き上げ回し続けねば･･･
ならないのだよね〜。
そのために頑張ってお稽古してるんだもんね〜。頑張ろうね♪

丹田って良く出てくるけど、どーもうまく意識できません。
いらない所に力が入りまだまだコントロール出来ない状態。。。
吸い上げる、ですね〜。なるほど。この表現の方が私の中でしっくり来る気がしました♪

それにしてもmomoさんの先生、よどみ、だなんて占い師みたいでかわいらしいっ。

中の意識って説明するのも難しいし、意識するのも難しいよね。
でも、中心の芯棒を吸い上げるって、本当にピッタリかも･･･と
私も思うよ〜＾＾
"よどみ"　は私もウケた〜（笑）　
あと、"パンダじゃなくてチーターのお腹"っていうのもあるよ。（笑）